Sealand không được công nhận bởi bất kỳ cơ quan thể thao quốc tế lớn nào và dân số của nó không đủ để duy trì một đội gồm toàn bộ những người Sealand trong bất kỳ môn thể thao đồng đội nào. Tuy nhiên, Sealand tuyên bố có các vận động viên quốc gia chính thức, bao gồm cả những người không đến từ Sealand. Những vận động viên này tham gia vào các môn thể thao khác nhau, chẳng hạn như curling, bóng đá, đấu kiếm, bóng bàn và điền kinh, mặc dù tất cả các đội của nó thi đấu ngoài nước.[38]

Sealand tuyên bố rằng vận động viên chính thức đầu tiên của họ là Darren Blackburn ở Oakville, Ontario, Canada. Blackburn đã đại diện cho Sealand tại một số sự kiện thể thao địa phương, bao gồm cả marathon và các cuộc đua ngoài đường.[39] Năm 2004, vận động viên leo núi Slader Oviatt mang cờ Sealand lên đỉnh Muztagh Ata.[40] Cũng trong năm 2007, Michael Martelle đại diện cho Thân vương quốc Sealand trong Giải vô địch Kung Fu thế giới, được tổ chức tại thành phố Quebec, Canada; mang danh hiệu Athleta Principalitas Bellatorius (Vận động viên và nhà vô địch võ thuật chính), Martelle đã giành được hai huy chương bạc, trở thành vận động viên Sealand đầu tiên xuất hiện trên bục vô địch thế giới.[41]

Vào năm 2008, Sealand đã tổ chức một sự kiện trượt ván với Church và East được tài trợ bởi Red Bull.[42][43][44]

Bóng đá

Liên đoàn bóng đá Sealand là một thành viên của NF-Board,[45] một liên đoàn bóng đá cho các quốc gia không được công nhận và các quốc gia không phải là thành viên của FIFA. Nó quản lý đội tuyển bóng đá quốc gia Sealand.[38] Vào năm 2004, đội tuyển quốc gia đã tham gia trận đấu quốc tế đầu tiên với đội tuyển bóng đá quốc gia Quần đảo Åland, và hòa 2 – 2.[46]